Um espaço para
ser, sentir e existir.
Valorizo a sua história única e acredito em uma psicoterapia guiada por escuta atenta e sensível. Mais do que focar na dor, busco compreender suas experiências, acolhendo quem você é com respeito.
Iniciar meu processo terapêutico
Antes da profissional,
existe a pessoa.
Olá, eu sou Carla Cecília, psicóloga.
Escolhi a Psicologia pelo poder dos encontros e pela possibilidade de criar novos caminhos através de nossas vivências. A terapia não oferece respostas prontas, mas um espaço seguro para você olhar para si com curiosidade, cuidado e profundidade.
Eu acredito em olhar para a história, para as relações e pra forma como você aprendeu a existir no mundo.
Dessa forma, trabalho com temas sobre relacionamentos, limites, ansiedade, gênero e sexualidade… E principalmente sobre aquilo que muita gente sente, mas não sabe nomear.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Uma abordagem baseada em evidências, mas aplicada com extrema sensibilidade. A TCC nos ajuda a entender como seus pensamentos, sentimentos e comportamentos estão conectados, permitindo a construção de novos padrões mais saudáveis de forma colaborativa e acolhedora.
Leveza
Você não precisa ter tudo organizado para começar. Há espaço para falar, pensar, se escutar e até não saber. O processo terapêutico pode ser profundo sem precisar ser pesado.
Autenticidade
Um espaço onde você não precisa se encaixar em expectativas ou encontrar as palavras certas. A psicoterapia é também um lugar para poder se apresentar como você é, com suas contradições, dúvidas e diferentes formas de existir.
Acolhimento
Um espaço seguro para falar sobre o que você vive, com uma escuta atenta, empática e sem julgamentos. Cuidado com a sua história, suas singularidades e tudo aquilo que você traz para o processo.
Modalidades de Atendimento
Escolha o formato que melhor se adapta à sua rotina, garantindo sempre a mesma ética, sigilo e qualidade no acolhimento.
Terapia Online
Realizada através de uma plataforma de vídeo segura, a modalidade online permite que você cuide da sua saúde mental no conforto e na privacidade da sua própria casa.
É a escolha ideal para quem possui uma rotina corrida, viaja frequentemente ou reside em outras cidades e estados.
Terapia Presencial
Um espaço físico projetado cuidadosamente para proporcionar tranquilidade, focado na escuta qualificada e no "olho no olho", promovendo uma imersão completa no seu tempo de autocuidado.
Dúvidas Frequentes
"Não sei o que falar na primeira sessão de
terapia..."
Na primeira sessão, você não precisa performar, nem dar conta de explicar tudo. O meu papel é te ajudar a organizar isso com você: Entender o que aparece como queixa, mas também o que está por trás dela. A terapia é um processo de construção.Então, se a dúvida é ‘eu nem sei o que dizer’. Talvez esse já seja o ponto de partida.
Como funcionam as sessões?
Os encontros acontecem semanalmente com duração de aproximadamente 50 minutos. Ofereço flexibilidade de atendimento tanto no formato presencial quanto online, assegurando sempre o seu sigilo
A terapia é só para quem está passando por
algum problema?
Não. A terapia também pode ser um espaço para se conhecer melhor, elaborar questões que se repetem, compreender relações e acontecimentos da própria história ou simplesmente ter um lugar de escuta e reflexão.
Quanto tempo dura o processo?
Não existe um tempo determinado para a terapia. Cada processo é único e depende das questões que estão sendo trabalhadas, do momento de vida e do caminho que vamos construindo ao longo das sessões. A duração do processo é algo que pode ser pensado e acompanhado ao longo do próprio percurso terapêutico.
Qual valor da sessão?
O conselho federal de psicologia, em seu Código de Ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores. Entre em contato pelo whatsapp para mais informações.
Pronto para cuidar de você?
Dê o primeiro passo para olhar com mais cuidado para a sua história e para aquilo que hoje pede espaço.
Falar com Carla Cecília